Jak zatočit s jarní únavou
Konečně začalo jaro, na které jsme se už měsíce těšili. Sluníčko už zase hřeje, všechno se zazelenalo a my se cítíme unavení a vyčerpaní....
Tatranky se dnes už na horské túře nenosí
Jelikož jsem se hlavně zásluhou manžela stala milovnicí vysokohorské turistiky, ráda bych se s Vámi podělila o pár tipů, jak se vhodně...
Nakopněte se ZELENÝM JEČMENEM dřív, než příjde jarní únava!
Už jste někdy slyšeli o zelených potravinách? Nejedná se o špenát ani brokolici, ale o potraviny, které obsahují mnohonásobně více pro...
O metabolismu a jeho vlivu na naši tělesnou hmotnost
V souvislosti s nadváhou se často hovoří o tzv. zpomaleném metabolismu. Troufnu si tvrdit, že ne každý si dokáže pod tímto pojmem...
Jak zůstat fit na služební cestě
Možná to znáte – zrovna se Vám daří dodržovat vcelku správný stravovací a pohybový režim a do toho musíte odjet na 2-3denní služební...
Zapomeňte na Nutellu a spol.
Milujete sladké snídaně či svačiny? Mám pro Vás alternativu ke sladkým pomazánkám plných cukrů a nezdravých tuků: - přes noc namočte do...
Krátké zamyšlení - o podvýživě
Nápady na články většinou přicházejí, když vyrazím běhat. V současné době zrovna dočítám zajímavou knížku, jejíž děj se částečně odehrává...
Rychlá bábovka - bez lepku a laktózy
Jelikož mám doma tři mlsné jazýčky a i já sem tam vyhledávám nějakou změnu na svačinu, upravila jsem si klasický recept na bábovku tak,...
