O metabolismu a jeho vlivu na naši tělesnou hmotnost
V souvislosti s nadváhou se často hovoří o tzv. zpomaleném metabolismu. Troufnu si tvrdit, že ne každý si dokáže pod tímto pojmem představit něco konkrétnějšího. Zjednodušené můžeme pojem metabolismus vysvětlit jako rovnováhu mezi anabolickými a katabolickými procesy v těle. Anabolické děje jsou ty, při kterých dochází k výstavbě (např. svalové hmoty), oproti tomu můžeme za katabolické považovat děje spalovací či rozkladové. Rychlost metabolismu, tedy látkových přeměn, je mim
