Sledujte mě

Vánoce vánoce přicházejí...a s nimi i kila navíc?

Může to tak být, ale NEMUSÍ! Skoro týden před velkým finále, kvůli kterému se spousta z nás už týdny honí po obchodech a e-shopech, uklízí, peče a balí dárky, si neodpustím pár slov k významu Vánoc pro naše tělo. Bohužel právě se Štědrým dnem přijde i úleva, že si konečně můžeme sednout a dopřát ty dobroty, které jsme pracně mnoho dnů připravovali. Takže si dáme: cukroví, (tučné) maso a uzeniny, smažené pokrmy, saláty s majonézou, alkohol, brambůrky, chlebíčky a další pochutiny, a to nejen jeden den, ale i druhý, třetí a další dny po svátcích. Ze všech stran se na nás každý den valí spousta „dobrot“ a na Silvestra se to celé pak zopakuje a pořádně zalije spoustou alkoholu. A co naše tělo? Ja

  • Facebook Social Icon
Archív

Blog

Přečtěte si praktické tipy a triky z oblasti výživy, pohybu a zdraví

Kategorie

Poradkyně pro zdravý životní styl

  • Instagram Social Icon
  • Pinterest Social Icon
  • Google+ Social Icon
  • Facebook Social Icon

© 2016 Alice Mertensová