Sledujte mě

Tofu TERMIX

Věděli jste, že tofu natural se výborně hodí k přípravě sladkých svačin a dezertů? Pro milovníky kakaové chuti jsem připravila dezert plný bílkovin, zdravých tuků, oslazený pouze datlemi a trochou datlového sirupu. Budete potřebovat (3 porce): 250 g Tofu natural 1/2 zralého avokáda 7 datlí namočených přes noc ve vodě 2 lžíce nepraženého kakaa Trochu rostlinného mléka Datlový sirup na doslazení Tofu nakrájejte na menší kousky a spolu s avokádem a datlemi rozmixujte. Přidejte kakao, rostlinné mléko dle potřeby a doslaďte datlovým sirupem. Dejte do misek či skleniček a ozdobte např. kouskami mandlí či strouhané čokolády. Hodí se výborně jako dopolední či odpolední svačina.

  • Facebook Social Icon
Archív

Blog

Přečtěte si praktické tipy a triky z oblasti výživy, pohybu a zdraví

Kategorie

Poradkyně pro zdravý životní styl

  • Instagram Social Icon
  • Pinterest Social Icon
  • Google+ Social Icon
  • Facebook Social Icon

© 2016 Alice Mertensová