Jak zatočit s jarní únavou
Konečně začalo jaro, na které jsme se už měsíce těšili. Sluníčko už zase hřeje, všechno se zazelenalo a my se cítíme unavení a vyčerpaní....
O metabolismu a jeho vlivu na naši tělesnou hmotnost
V souvislosti s nadváhou se často hovoří o tzv. zpomaleném metabolismu. Troufnu si tvrdit, že ne každý si dokáže pod tímto pojmem...
Jak zůstat fit na služební cestě
Možná to znáte – zrovna se Vám daří dodržovat vcelku správný stravovací a pohybový režim a do toho musíte odjet na 2-3denní služební...