Ať si toho (ne)čokoládového Mikuláše klidně odnese čert!

Příjde k vám zítra Mikuláš? Co přinese?

Poslední týdny nám supermarkety intenzivně nabízejí různé čokoládové figurky, adventní kalendáře, bonbóny, ořechy v čokoládě a „jogurtu“, želé a podobné „dobroty“, které mají být určeny pro naše děti k Mikulášovi či Vánocům.

Dali jste si někdy tu práci otočit čokoládového Mikuláše zády k sobě a podívali se na jeho složení?

Kolik čokolády je v něm doopravdy?

Při snaze najít pro syna čokoládovou figurku obsahující pouze kakaovou hmotu, kakaové máslo, kakao a vhodné množství cukru jsem zatím nebyla úspěšná.

Většina figurek kromě ohromného množství cukru obsahuje navíc i sójový lecitin či vanilkové aroma (to ještě v tom lepším případě) a také složky jako: sušené mléko (syrovátku), různé ztužené tuky a další emulgátory, které mají tuto směs držet pohromadě.

Všechny tyto nevhodné složky pak stejně nevhodně působí na organismus našich dětí:

- oslabují jejich imunitu

- zbytečně zvyšují hladinu cukru v krvi

- podporují vznik zácpy a dalších trávících potíží

- přispívají k výskytu ekzému a jiných kožních problémů

- navozují stav hyperaktivity.

Moje rada: darujte jen malého čokoládového Mikuláše z alespoň trochu vhodných surovin a zbytek balíčku vyplňte ořechy, sušeným a čerstvým ovocem a spoustou pozornosti a lásky vůči vašemu dítěti.