Sledujte mě

November 28, 2016

Možná to znáte – zrovna se Vám daří dodržovat vcelku správný stravovací a pohybový režim a do toho musíte odjet na 2-3denní služební cestu. Nebo jste na cestách pravidelně každý týden a to vidíte jako důvod, proč se Vám nedaří dosáhnout Vaší vysněné postavy?

Jak vypadá takový den na služební cestě? Budete sedět spoustu hodin v autě a na jednáních s obchodními partnery či kolegy, jíst v zoufalství bagety z benzínky a večer si na hotelu nacpete hladové břicho tak, že ani nemůžete usnout? Ráno rozeženete únavu míchanými vejci se slaninou a kávou a pokračujete dál...?

Já myslím, že příliš nepřeháním, když budu tvrdit, že tohle je každodenní realita mnoha obchodních cestujících.

Tak to však rozhodně být nemusí!

Na cestách za zákazníky jsem strávila spoustu hodin v autě a na hotelech a postupně si vypracovala systém, jak i přes toto narušení mého běžného stravovacího a pohybováho programu zůstat v kondici.

Připravila jsem pro Vás pár tipů, jak přežít služební cestu bez hladu a...

Please reload

  • Facebook Social Icon
Archív
Please reload

Blog

Přečtěte si praktické tipy a triky z oblasti výživy, pohybu a zdraví

Please reload

Kategorie

© 2016 Alice Mertensová

 

Poradkyně pro zdravý životní styl

  • Instagram Social Icon
  • Pinterest Social Icon
  • Google+ Social Icon
  • Facebook Social Icon