Nakopněte před zimou vaši imunitu
Už jste někdy slyšeli o PICKLES?
Pickles, neboli zkvašená zelenina je ideálním zdrojem nejen vitamínů, které zůstávají díky kvašení v zelen
Jak zatočit s jarní únavou
Konečně začalo jaro, na které jsme se už měsíce těšili. Sluníčko už zase hřeje, všechno se zazelenalo a my se cítíme unavení a vyčerpaní....
Gulášek s hlívou a tempehem
Guláš patří k české kuchyni asi odjakživa. To však neznamená, že musí být nutně připraven z masa a podáván s houskovým knedlíkem. Zkuste...
Hlavně nesejít ze správné cesty...
Konečně jste se odhodlali skoncovat se zoufalými pokusy o hubnutí formou různých diet, které na Vás doslova útočí na každém kroku:...
Udělejte si domácí sprchový peeling za pár korun
Minulý týden se v mém nákupním košíku objevila potravina, kterou už roky nekupuji - bílý cukr. Nebojte, nebudu vás nabádat k jeho...
Dávejte si taková novoroční předsevzetí, která se vám budou dařit dlouhodobě plnit!
Přemýšlíte, která novoroční předsevzetí by vám mohla pomoci zhubnout a zlepšit váš zdravotní stav? Začněte malými krůčky, není se třeba...
Nakopněte se ZELENÝM JEČMENEM dřív, než příjde jarní únava!
Už jste někdy slyšeli o zelených potravinách? Nejedná se o špenát ani brokolici, ale o potraviny, které obsahují mnohonásobně více pro...
O kolagenu
Klienti a klientky se mě pravidelně dotazují, zda je vhodné užívat doplňky stravy a jaké bych jim doporučila. Můj názor je takový, že...
Vánoce vánoce přicházejí...a s nimi i kila navíc?
Může to tak být, ale NEMUSÍ! Skoro týden před velkým finále, kvůli kterému se spousta z nás už týdny honí po obchodech a e-shopech,...
Hýbete se během dne dostatečně?
Jak vypadá váš běžný den? Ráno nasednete do auta, vystoupíte u budovy kde pracujete, vyjedete výtahem do kanceláře a zbytek dne více či...
