buďte FIT s ALICÍ

Už jste někdy slyšeli o PICKLES? Pickles, neboli zkvašená zelenina je ideálním zdrojem nejen vitamínů, které zůstávají díky kvašení v zelen

Konečně začalo jaro, na které jsme se už měsíce těšili. Sluníčko už zase hřeje, všechno se zazelenalo a my se cítíme unavení a vyčerpaní....

Guláš patří k české kuchyni asi odjakživa. To však neznamená, že musí být nutně připraven z masa a podáván s houskovým knedlíkem. Zkuste...

Konečně jste se odhodlali skoncovat se zoufalými pokusy o hubnutí formou různých diet, které na Vás doslova útočí na každém kroku:...

Přemýšlíte, která novoroční předsevzetí by vám mohla pomoci zhubnout a zlepšit váš zdravotní stav? Začněte malými krůčky, není se třeba...

Jelikož jsem se hlavně zásluhou manžela stala milovnicí vysokohorské turistiky, ráda bych se s Vámi podělila o pár tipů, jak se vhodně...

Klienti a klientky se mě pravidelně dotazují, zda je vhodné užívat doplňky stravy a jaké bych jim doporučila. Můj názor je takový, že...

Může to tak být, ale NEMUSÍ! Skoro týden před velkým finále, kvůli kterému se spousta z nás už týdny honí po obchodech a e-shopech,...

Co by byla asijská kuchyně bez kokosového mléka? Jestli jste stejně jako já milovníkem curry, mám pro vás jednoduchý recept, jak vyrobit...

Konečně jaro, už skoro léto. Krásné počasí nahrává venkovním aktivitám. Co takhle vyrazit na horskou túru? Nemusíte hned do Himalájí,...