Nakopněte před zimou vaši imunitu
Už jste někdy slyšeli o PICKLES?
Pickles, neboli zkvašená zelenina je ideálním zdrojem nejen vitamínů, které zůstávají díky kvašení v zelen
Jak zatočit s jarní únavou
Konečně začalo jaro, na které jsme se už měsíce těšili. Sluníčko už zase hřeje, všechno se zazelenalo a my se cítíme unavení a vyčerpaní....
Gulášek s hlívou a tempehem
Guláš patří k české kuchyni asi odjakživa. To však neznamená, že musí být nutně připraven z masa a podáván s houskovým knedlíkem. Zkuste...
Hlavně nesejít ze správné cesty...
Konečně jste se odhodlali skoncovat se zoufalými pokusy o hubnutí formou různých diet, které na Vás doslova útočí na každém kroku:...
Dávejte si taková novoroční předsevzetí, která se vám budou dařit dlouhodobě plnit!
Přemýšlíte, která novoroční předsevzetí by vám mohla pomoci zhubnout a zlepšit váš zdravotní stav? Začněte malými krůčky, není se třeba...
Tatranky se dnes už na horské túře nenosí
Jelikož jsem se hlavně zásluhou manžela stala milovnicí vysokohorské turistiky, ráda bych se s Vámi podělila o pár tipů, jak se vhodně...
O kolagenu
Klienti a klientky se mě pravidelně dotazují, zda je vhodné užívat doplňky stravy a jaké bych jim doporučila. Můj názor je takový, že...
Vánoce vánoce přicházejí...a s nimi i kila navíc?
Může to tak být, ale NEMUSÍ! Skoro týden před velkým finále, kvůli kterému se spousta z nás už týdny honí po obchodech a e-shopech,...
Kokosové mléko
Co by byla asijská kuchyně bez kokosového mléka? Jestli jste stejně jako já milovníkem curry, mám pro vás jednoduchý recept, jak vyrobit...
Vyrazte na túru a vaše tělo vám poděkuje
Konečně jaro, už skoro léto. Krásné počasí nahrává venkovním aktivitám. Co takhle vyrazit na horskou túru? Nemusíte hned do Himalájí,...
